O meu nome é Francisco Bernardes

Formação nas áreas de:

Osteopatia, Massagem Recuperação e Cinesiologia, Fito terapia, Medicina Orto molecular, Reiki, Shy, Terapias Regressivas, entre outros.

Com este site pretendo partilhar conhecimento de forma a poder ajudar, orientar e consciêncializar sobre saúde.

precisamos reflectir um pouco sobre tudo o que temos feito até então.

Com um lápis ou uma caneta e um papel responde calmamente as seguintes questões!

• A tua alimentação tem sido saudável?
• Como estás a nível emocional?
• A tua vida sempre foi aquilo que sonhaste?
• Quais são os teus medos?
• O que mudarias na tua personalidade?
• Qual hábito seu você mudaria?
• Quando foi a última vez que te arriscaste de verdade?
• Se não pudesses saber a tua idade, quantos anos acharias que tens?
• Como te vêem os teus familiares?
• Se tivesses a certeza de que o mundo ia acabar amanhã, o que farias hoje?
• Quando foi a última vez que tentaste algo novo?
• Qual o último sonho que realizaste? Faz muito tempo?
• Dez anos atrás, como imaginaste que seria tua vida hoje? Está parecida com o que imaginaste? Melhor ou pior? 
• O que mais gostas em ti?
• Onde gostarias de morar?
• O que fazes para melhorar o mundo, o teu ambiente de trabalho e da tua casa?
• Quais as tuas melhores lembranças da infância?
• Quem são as cinco pessoas mais importantes da tua vida?
• Se a tua vida virasse um livro, qual seria o título?
• Qual seria o teu primeiro investimento se ganhasses o Eruromilhões?
• Qual é o lugar onde te sentes melhor no mundo? 
• Quem é o teu maior exemplo de vida?
• Se a tua casa pegasse fogo e só pudesses salvar três coisas, quais seriam?
• Qual foi a melhor decisão que já tomaste?
• Como seria, para ti, um dia perfeito?
• O que queres mais na vida? 

Podia fazer-te milhares de perguntas e certamente no final de apenas algumas entenderias melhor  tudo o que se esta a passar contigo.Neste momento concentra-te apenas nestas. Reflectir um pouco sobre nós ajuda  a perceber o que nos vai na "alma", acalmar um pouco, olhando para o passado e presente para depois construirmos o futuro.

Depois de meditar, reflectir, o passo será, fazer um bom diagnóstico relativamente há doença física, normalmente deves procurar várias opiniões e não ficar sujeito apenas a uma resposta.Vê como se fosses comprar algo que é caro, como se fosse um carro por exemplo… deslocas-te a um stand, vês o carro que até gostas e pretendes, mas no entanto antes de dares um passo em frente, perguntas opinião a um amigo, a um pai, a um vendedor de carros, a um amigo especialista, procuras na internet, enfim…o que quero dizer é que deves sempre fazer exames noutros sítios e pedir opiniões de outros médicos especialistas.

1. Próximo passo, que pode ser em simultâneo com o anterior, deves obrigatoriamente fazer uma  desintoxicação do teu organismo (1º), para esse fim existem inúmeras formas e formulas para o fazer, deves pedir ajuda ao teu médico que te esta a acompanhar ou podes fazê-lo também com produtos naturais, com enemas de café (via rectal), Tratamentos com alho, Xaropes, etc.

1. Logicamente e sempre seguido pelo médico devem proceder aos tratamentos por ele indicados, em simultâneo podes complementar com uma alimentação saudável(2º) (recomendo a dieta do DR. Max Gerson), Xaropes de Aloe, Cloreto de magnésio, Vitamina B17, Vitamina D, Cogumelos Chineses.

1. Manter sempre a força anímica, criar objectivos e metas, seguindo os tratamentos à risca…(3º)

Sabendo que nem sempre nos conseguimos "controlar" a ameaça em comum ás respostas emocionais em todas as formas de cancro

( e suspeito, em todas as doenças) é o desejo frustrado de controlar estas experiências.

O desejo do controle é a parte venenosa das doenças.

O desejo de controlar os próprios comportamentos, os dos outros, o controle do passado, do presente e do futuro.

Sendo o Cancro uma das doenças responsáveis pelo maior numero de casos de insucesso no tratamento pela sua complexidade, ao longo deste artigo vou dar-lhe maior relevãncia.

Algumas pessoas tentam controlar tudo, não é à toa que os sintomas de depressão sempre acompanham doenças como o por exemplo cancro e nos fazem crer que esta depressão é a sensação que as pessoas têm de não poder controlar a doença.

Na minha experiência de trabalho com este tipo de doença (cancro) notei que as recuperações mais fantásticas estão associadas a mudanças no comportamento mental, emocional e físico, destes pacientes. Muitas vezes uma mudança drástica de estilo de vida e de perdão a ressentimentos profundos, trazem a cura.

Uma das mais surpreendentes curas ocorreu com uma mulher que deixou sua família, mudou sua religião, seu guarda-roupa a sua dieta e se mudou para um país diferente. Talvez ela precisasse destas mudanças ou não, mas que aconteceu uma cura maravilhosa para ela, aconteceu.

Assim se você tem que mudar alguma coisa, você precisa fazer estas mudanças.

Se tentamos controlar alguma coisa mental, física ou emocionalmente e falhamos, aumentamos a tensão no nosso corpo e isso causa doenças.

Quanto mais tentamos e falhamos, maior a tensão.

Cancro, será uma doença emocional e auto-destrutiva?

Não é porque construímos tensão ou porque temos medos que vamos adquirir cancro mas sabemos que o alívio da tensão oua ausência de medos cura as doenças. A necessidade de controle é baseada no medo e o medo é que gera a tensão. O controle, então, é uma técnica para não sentir-se o medo e lidar com ele. Talvez o melhor caminho para se começar a cura é parar de tentar controlar o medo e tentar mudar a reação a ele.

Sabe-se que não se pode sentir medo se o corpo está totalmente relaxado. Existe centenas de maneiras para se relaxar através de drogas, ervas, massagens, meditações, felicidade, etc. Mas isto não resolve o problema.

O problema está além da tensão, além do medo, o problema ainda não está no que sentimos ser temeroso. O problema está em nos sentirmos sem força e sem poder para enfrentar o medo. Quando este problema está resolvido o medo desaparece, a necessidade do controle desaparece e uma imensa quantidade de tensão, desaparece.

Estou a falar basicamente na confiança.

A certeza que está dentro de nós e que nos impulsiona. Uma emoção verdadeira que nos conduz à vitória em todos os segmentos de nossas vidas, em todos nossos objetivos vitoriosos.

Não existe a transformação mágica para a produção da real confiança, sentida e vivenciada como absolutamente forte e curativa.

Precisamos Ter uma consciência interna e real e decisões reais e fortes, mas mesmo assim , só teremos reais resultados se respondermos à vida de maneira diferente.